しなやかで芯から強い身体づくりを

ゆか ピラティス・ヨガ・ストレッチインストラクター@大分

幼少期から16年間新体操の選手をしていました。インターハイ・国体・国際大会等に出場。

新体操のコーチやテレビ局にてアナウンサー業務をする中、自身のトレーニングとメンタルヘルスの一環として始めたピラティスに魅力を感じ、指導者資格を取得。

また、更に心身のバランスについて学びを深める為、ニューヨークのヨガスタジオ「Body Tone New York」創設者で著書『ゼロトレ』86万部を超える石村友見先生に直接師事。全米ヨガアライアンス RYT200を取得。

レッスンでは、美しい姿勢を身につけてしなやかで芯から強い身体づくりを目標にしています。
年齢・性別・運動歴問わず、お一人お一人に合ったプログラムをご提供させていただきます。

一緒にボディーメイクを楽しみましょう♪

★基本料金★

【オンライン】
プライベート 1時間5,000円
グループ 1時間2,500円

★保有資格★

Learning Pilates マットコースⅠ・Ⅱ 取得
全米ヨガアライアンス RYT200取得
中学校保健体育教諭 1種免許
高等学校保健体育教諭 1種免許

★得意なスタイル★

マットピラティス、ニューヨークスタイルフローヨガ、美姿勢ストレッチ

 

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