ゆらぐ変化を楽しみ新しい自分へ

YUKI ヨガインストラクター@北海道

~ゆらぎ期を快適に過ごすためのヨガを提供しています~

はじめまして!
北海道札幌市でヨガインストラクターとして活動しています、YUKIです。
まさに、私自身も【ゆらぎ期】の中にいます。

40代以降は、大きく環境が変わる時期。気持ちも変わりますが、ライフスタイルも大きく変わります。

新しい生活を【新鮮な自分】になって楽しめるように、日常生活の中で【定期的なケア】を一緒にしませんか?
忙しい皆さんに気軽に受けてもらえるよう、オンラインクラスでは“パジャマでヨガしよう”という、夜寝る前の30分ワンコインレッスンも行っています。

私はヨガを始める前はまったく運動習慣がなく、肩こりから発熱したり食事がとれなくなったりを繰り返していました。汗をかかず熱が籠るタイプで、日光湿疹や金属アレルギーにも悩まされていましたが、ヨガを続けることで体質改善しアクティブな毎日を過ごしています。

アーユルヴェーダアドバイザーの資格も取得しており、アーユルヴェーダの体質診断や基礎講座も、不定期で行っています。東洋医学の良さは、体だけではなく心も大切にしていること。そして日常生活の中で、自分自身を【ケア】できる知恵が沢山あることです。

ヨガもアーユルヴェーダも【自分自身の体を旅すること】と、言われています。
旅先で新鮮な気持ちに出会うように、【新しい自分】を探してみませんか?

★基本料金★

≪オンラインクラス≫60分 1000円/30分 500円 ※プライベートあり 2000円~
≪対面クラス≫ 北海道札幌市内 少人数制≫60分 1500円 ※プライベートあり 3000円~

★保有資格★

RYT200
リストラティヴヨガTT
乳がんヨガTT
アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJアロマ検定1級
看護師
児童発達管理責任者
支援相談員

★得意なスタイル★

骨盤調整ヨガ、自律神経を整えるヨガ、代謝アップヨガ、
アーユルヴェーティックアロマヨガ、アーユルヴェーダマルマヨガ、
リストラティヴヨガ、アシュタンガヨガビギナー

 

お問い合わせはこちら



     

     

    関連記事

    1. anna ヨガインストラクター@愛知

    2. 中嶋 あさこ ヨガインストラクター@岐阜

    3. Kumie ヨガ・フィットネスインストラクター@東京

    4. maru ヨガインストラクター@東京

    5. yumi ヨガインストラクター@新潟

    6. rina バレトンインストラクター@大阪

    7. yuuko ヨガインストラクター @ 埼玉 

    8. 岩村 増美 ピラティス・骨盤エクササイズインストラクター@新潟

    9. むかえひでこ ヨガ・フィットネスインストラクター@長崎