全てを受け入れ寄り添う美ジョンヨガコーチ

小栗友紀 ヨガインストラクター@愛知

こんにちは(^^)小栗友紀です。

フィットネス業界でエアロビクスに出会い、現在まで22年。

ヨガのブームがやってきたときに
私もヨガを教えられるようになりたい!
と思い、ヨガに併せて整体、アロマ、リフレクソロジーなどを習いました。

体を知り、美容や健康に携わって周りの方を幸せにできるなんて、素敵な仕事に出会えて幸せだと感じます。

私自身は、こうして学ぶまでは実は…外見のコンプレックスが強くて、無理なダイエットを繰り返しました。そこからアトピーが酷くなるなど、身を持って、体を大切にすることを体感しました。

こうして克服できたのもヨガに出会えたおかげです。

結婚、出産を経て、現在は今までの経験を活かし、【ココロとカラダをダイエットして自分史上最高の私】になるために寄り添うヨガコーチとして活動しています。

多くの女性がいくつになっても煌めく未来を見て前向きに活きられるよう、伴走していきますね♡

みなさまとご縁がありますように♡

★基本料金★

•グループレッスン2000〜3000円
•プライベートレッスン 有り
•出張グループレッスン 有り
※時間、内容をヒアリングにて♡

★保有資格★

•RYT200
•骨盤底筋トレーニングヨガ認定講師
•おやこヨガ講師
•東京療術学院にて整体、アロマ、リフレクソロジー取得
•ヒト関係性分析かずいろ
•ビューティーアドバイザー

★得意なスタイル★

•骨盤底筋トレーニングヨガを取り入れた女性向けのヨガ、ボディメイクヨガ
•癒やしを味わうリラックスヨガ

 

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