骨と筋肉を元気にして美しい身体に!ボディメイクピラティス

Yuko ピラティスインストラクター@東京都

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こんにちは、インストラクターのYukoです。
産前はプロの社交ダンサー兼ピラティスインストラクターとして活動していたのですが、出産を機に休業し、育児に没頭しているうちに、なんと10kgも太ってしまいました。
体調も気分もなかなか調子の上がらない日々を過ごしていたのですが、ピラティスをはじめ運動を再開してからは、みるみると調子が良くなっていき、もとの体重、体型に戻ることができました。
もともとはダンスの技術向上のために始めたピラティスですが、今は、ピラティスはボディメイク、ボディメンテナンスに素晴らしい効果を発揮することを実感しています。
私にとってなくてはならない存在です。

・現在のコロナ禍で調子の上がらない方
・運動不足でお腹回りの脂肪が気になる方
・産後太りでお悩みの方
・肩こり、腰痛、姿勢でお悩みの方
・今よりもっと素敵なスタイルになりたい方

ピラティスでご自分の内側に集中してインナーマッスルを目覚めさせ、理想の身体にボディメイクしてみませんか?
是非ご受講お待ちしております!

★基本料金★

【プライベートレッスン】
60分3000円
【グループレッスン】
パソコン1台の場合60分1人1500円
パソコン2台以上の場合40分1人1000円

★保有資格★

Polestarマットピラティスインストラクター

★得意なスタイル★

基本のピラティス
ボディメイクピラティス
骨盤、背骨を調整するピラティス

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