正しくやれば必ず変わる!健やかで最高な自分へ

YUMI TAKAMI ヨガインストラクター@石川

インストラクターのYUMIです。

心身共に健やかでしなやかに。

分かりやすく丁寧なレッスンを心掛けています。
ヨガもピラティスも正しい身体の使い方や意識をすることで変化が早く、身体が良い方向に変わります。

日常生活にも繋がるようなレッスンをしています。
身体も心も快適に効果的な方法で皆様がなりたい自分になれるようサポートいたします。
クライアント様とのコミュニケーションもとても大切にしております。

ヨガ、ピラティススタジオ【AND STUDIO】を主宰。
全国でのイベント講師出演歴多数。
インストラクターの養成もおこなっている。

★基本料金★

・オンライングループレッスン:1時間3,500円
・オンラインパーソナルレッスン:1時間4,000円(お試し1回目は3,500円)

★保有資格★

全米ヨガアライアンスRYT500認定
ピラティス国際資格取得
エアリアルヨガ上級指導者
ヨガ解剖学講座修了
骨盤ヨガ指導者養成修了
ヴィンヤサフローヨガ指導者養成修了
シニアヨガ指導者養成修了
マタニティヨガ指導者養成修了
ストレッチポール指導者養成修了
エアリアルヨガ指導者養成講座開催
医者や理学療法士から解剖学を学び続けている。

★得意なスタイル★

初心者向けヨガ
中、上級者向けヨガ
パワーヨガ
リラックスヨガ
骨盤ヨガ
調整ヨガ
マットピラティス
エアリアルヨガ
筋膜リリース

 

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